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提醒各位家长，五年级的孩子马上就要期末考试了。现在开始复习还来得及，建议每天拿出一个小时，把重点知识过一遍。特别是数学公式和英语单词，这些都是得分关键。提前准备，孩子考试才不会慌。

今天告诉大家一个养生小妙招，很多人不知道生姜这样用能治好关节疼。每天早上用生姜片泡水喝，配上红枣枸杞，让你的关节不再咯吱响。这个方法特别简单，关节疼的朋友一定要试试看。

最近学了瑜伽，感觉特别好。虽然年纪大了，但是做这些动作一点都不难。跟年轻人一起练习，她们都说我很有活力哈。保持运动，心态年轻，生活就会充满阳光。想学瑜伽的姐妹们，来试试吧。

宝宝换季容易感冒，我今天给大家推荐这款儿童维C软糖，纯天然水果提取，不含任何防腐剂。一天两粒就能补充所需的维生素，酸酸甜甜特别开胃。现在活动买三送一，妈妈们可以趁便宜多囤点。

如果你经常腰酸背痛，走路都费劲，上班坐着难受的，一定要试试这个方法。每天早晚各用一次，配合按摩，让你的腰背不再疼痛。很多人都说用了之后，感觉年轻了十岁，走路都轻松了。

今天教大家一个养生小妙招，只要三分钟就能改变你的气色。看视频的人呐，你最近运气不错，能遇到这个方法是上天安排的缘分。记得给我一个小红心，我再教你一个秘诀。这个动作很简单，躺着就能做。

家里的生姜啊，是失眠的天敌，很多人都不知道。今天我教你一个方法，不管你失眠多久了，也不管你睡不着、多梦、醒得早，都不要着急。其实失眠很好解决的，只是方法没找对。99%的人都不懂这个秘密。

这个拼图游戏很适合三岁以上的宝宝，既能锻炼手眼协调能力，又能提高空间思维。看，这里要把形状相同的放在一起，颜色不同也没关系。这些都是帮助宝宝建立基础认知的好方法。