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给孩子设立规矩时，要注意方式方法。强迫命令只会让孩子产生抵触心理，更好的做法是以身作则，耐心引导。让孩子明白为什么要这样做，培养他们独立思考的能力。这才是真正的教育智慧。

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很多人都在问我，为什么睡得早还是会觉得疲惫？其实真相很简单，不是睡眠时间的问题，而是这三个误区害了你。特别是第三个，90%的人都在犯这个错误。今天我就告诉大家一个几块钱的小方法，让你睡眠质量立刻提升。

其实呢，考试前我从来不熬夜的。我妈教我的，保持规律作息比刷题更重要。每天晚上十点就睡觉，第二天特别清醒。很多同学不信，但我考试成绩真的证明了这一点呀。

各位家长注意了，孩子现在上初中，语文成绩不理想的，我告诉你一个简单方法。每天晚上睡前让孩子读十分钟课文，坚持三个月，保证提高二十分。这个方法特别实用，今天就开始。

三年级家长要注意了，马上就要进入下学期了，这个阶段有个重要变化。作文要求会提升到350字，而且评分标准更严格。如果现在不开始练习，等开学就来不及了。建议寒假每周至少写两篇作文，打好基础。

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