VEERAMALLU KI-Stimmengenerator von Fish Audio

今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢，晒太阳是最好的补充方式，建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面，像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊，过量补充反而会带来副作用。

রোগীদের চিকিৎসা সেবা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থা আরও উন্নত করতে হবে। প্রতিটি হাসপাতালে উন্নত চিকিৎসা সুবিধা নিশ্চিত করা আমাদের দায়িত্ব। সকল নাগরিকের জন্য সমান স্বাস্থ্যসেবা অধিকার প্রতিষ্ঠা করতে হবে।

Para todas las personitas que sufren de alergias respiratorias, es importante mantener el ambiente limpio y húmedo. Los ejercicios de respiración profunda ayudan mucho, y tomar infusiones naturales puede aliviar la congestión. Recuerden consultar siempre con su médico.

الكركم من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية، يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة المفاصل. لكن مهم جداً اختيار نوع عضوي ومعتمد، ويفضل تناوله مع القليل من الفلفل الأسود لزيادة امتصاصه في الجسم. سلامتكم

E hoje eu não consigo fazer as coisas direito, não consigo levantar da cama, não consigo preparar o café da manhã. Tudo está difícil, não consigo nem segurar os talheres direito, não consigo me concentrar nas tarefas simples.

这个高血压的人啊，有85%都不知道早上起床最危险。血压不稳定的人呢，早上六点到九点是血管意外的高发期。你要是没控制好，那血管就像个定时炸弹，随时可能出事。所以早上起床一定要慢，千万别着急。

హాయ్ నేను అనీల్. మా ప్రాంతంలో చాలా మంచి పార్కులు ఉన్నాయి. ప్రతి సాయంత్రం నేను నా స్నేహితులతో కలిసి పార్క్‌లో నడవడానికి వెళతాను. మా ప్రాంతంలో చాలా మంచి రెస్టారెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇక్కడి బిర్యానీ చాలా ప్రసిద్ధి.

孩子咳嗽老不好，多半是肺部有痰湿，建议服用小儿咳喘灵糖浆，一天三次饭后服用。它能祛痰止咳，还能健脾养胃。配合多喝温水，保持室内通风，很快就能好起来。