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Yo been trying to get back in the gym lately and bro it's rough. Like three days in and my body's killing me, can barely move and shit. Anyone else struggle getting back into working out? Let me know what helped y'all stick with it.

Cara, tô pensando em fazer uma nova regra pro grupo, tipo assim: quem não participar de pelo menos duas atividades por mês vai ser removido. Porque tem uma galera que só fica ali ocupando espaço, né? Nunca interage, nunca participa de nada, só fica sugando conteúdo.

Sabe aquela câmera que uso nas gravações? Foi um presente da minha mãe quando comecei o canal. Ela percebeu que eu estava realmente dedicado a isso e quis me apoiar. No começo ela também tinha dúvidas, mas hoje é minha maior fã e sempre assiste todos os vídeos.

Galera, vou falar uma coisa sobre treino. Não adianta só fazer força, tá ligado? Tem que ter técnica, tem que entender o movimento. O cara que treina errado, mano, só vai se machucar e não vai evoluir. A base é fundamental no jiu-jitsu.

Tipo assim, tem gente que só aparece quando tem votação de filme, nunca participa das discussões depois. Aí fica aquela coisa chata, porque a pessoa nem dá opinião, nem comenta nada. Se é pra ser assim, melhor nem estar no grupo, sabe?

Hey guys, what's up? This is J speaking again. You know what's funny bro? I've been trying to learn some new dance moves at home, but like, my room is kinda small so I keep hitting stuff. But yeah, practice makes perfect, right?

Olha só, teve uma situação outro dia aqui, sabe? O pessoal começou a discutir por causa de uma besteira no grupo. Eu até ia falar alguma coisa, né? Mas deixei pra lá, porque você sabe como é que é, né? Vira uma confusão depois.

Mano, tava vendo uns negócio de fone bluetooth lá na internet, tá ligado? Os cara querendo vender por tipo 100 real, mano, falei que isso tá muito estranho. Bagulho original custa uns 500 conto, tá ligado? Tomar no cu, deve ser falsificado.