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属虎的朋友们要注意了，农历九月开始运势有大变化，这个时期一定要把握住。特别是在事业方面会遇到贵人相助，千万不要错过这个机会，记住要在月初就开始准备。

很多人晚上睡不好觉，其实就是火气大。你看啊，嘴巴苦、容易上火、晚上睡不着，这都是肝火旺的表现。教大家一个方法，准备菊花、枸杞、决明子，加温水冲泡，每天喝两次。不会配的朋友呢，可以看看左下角的养生茶包。

属虎的朋友注意了，五月黄金运即将来临，师傅告诉你一个天机。紫微星入宫，财运当头，不要错过这个发财机会。听师傅的话，转发保平安，财运马上来。祝你钱财似水，富贵满堂。

腰酸背痛不用怕，我今天教你一个土方子，保证三天见效。很多人不知道，其实生姜才是腰痛的克星。每天用温水泡三片生姜片，坚持一周，腰痛问题彻底解决，而且永远不会复发。

我来告诉大家，为什么冬天手脚总是冰凉。其实啊，这跟我们的气血循环有关系。寒冷会让血管收缩，血液循环变慢，加上很多人活动少，这就导致手脚更容易变凉。所以说，保暖很重要。

今天告诉大家一个养生小秘密，很多人到了60岁才知道。其实早上起床后的前半小时最重要，这段时间做对了，能让你一整天都精神焕发。想知道具体该怎么做的朋友，可以关注我，下期告诉大家答案。

我们看传统文化里面讲究"知行合一"，这个道理很简单。你说我们知道了一个道理，但不去实践，这个知识就没有意义。所以古人告诉我们，知道了就要去做，做了才能真正明白，这就是学习的真谛。

深圳一位退休教师想把自己收藏的两万本图书捐给学校，可是学校没地方放。他就把自己的三室一厅腾出来，改造成了社区图书馆。现在每天都有很多孩子来这里看书，老教师还给他们讲故事。