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请记住，感情里最廉价的就是一味地讨好。当你把所有的期待都放在别人身上时，你就已经失去了掌控感。你真正要做的是停止取悦他人，开始深耕自己。只有当你成为了那个不可替代的、昂贵的自己，你才会在一段关系中拥有绝对的话语权。

今天给大家讲个简单的记忆技巧，很多同学分不清hear和listen的区别。你就记住：听见是被动的hear，听课是主动的listen。比如你不小心听见别人说话是hear，认真听老师讲课是listen，是不是一下就明白了？

给五年级的学弟学妹们提个醒哈，寒假一定要重视英语单词的积累。它是下学期的重难点，尤其是那些长单词和固定搭配，非常容易记混。趁着假期每天坚持听写一遍，新学期词汇量上去了，英语成绩自然会遥遥领先。

如果让我回到初一，我绝对不会死记硬背那些文言文，我就逼着自己把这本语文中考必考词看透。你要知道，考试不看你背了多少遍，看的是你抓没抓住核心考点。每天抽十分钟翻一遍，养成拆解句子的逻辑，等到了中考你就知道，拿高分真的就像送分一样轻松。

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在大语文时代，这套笔记就是提分神器。它把知识点全都挖深挖透了，连历史背景都讲得清清楚楚。每天读一遍，不仅能应对考试，还能让你在课堂上语惊四座。只要坚持学下去，所有学科的重点都能被你一并拿下。

在这个喧嚣的世界，请学会屏蔽外界的杂音，找回属于你的生活节奏。不要总是为了迎合别人而委屈自己，试着去觉察内心的真实需求。允许自己不完美，拥抱那些小情绪。只有当你学会温柔地对待自己，内在的能量才会慢慢升起，活出坦荡而自在的人生。