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人老了要舍得吃，营养要跟得上。一、早餐要吃好，蛋白质不能少。二、蛋白棒随身带，饿了就能补充能量。三、多喝牛奶，补钙又补充蛋白质。四、水果要经常吃，营养更均衡。

现在谁还买空气炸锅啊？太落后了。这个容量小的我不要了，这个需要翻面的我也不要了，这款清洗困难的还是不要。那我应该用什么呀？当然是这款荣事达全新升级的多功能空气炸锅了。它不但能炸能烤能烘焙，还自带智能触控彩屏，新手也能轻松上手。整机 24 升黄金容量，还是双层烤盘设计的，上烤下热，可以实现各种美食一锅出，满足一家人的美食需求。

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很多人以为螺蛳粉的辣椒随便放就行，其实不是这样的。我们用的是特制的辣椒酱，要经过三天发酵，还要用老姜调味。这个比例要精确，放多了盖住螺味，放少了又没灵魂，这都是经验。

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宝宝辅食储存要注意三个关键点。第一个是温度，冰箱冷藏室保持在4度以下。第二个是时间，蔬菜泥最多存放24小时，肉泥最多存放48小时。第三个是容器，一定要选择密封的玻璃容器，分装要合理。

这个电热水壶啊，我觉得真的很实用哈。它不仅可以烧水，还能设置温度呢，泡奶粉啊，冲茶啊都很方便。而且呢它有保温功能，随时想喝都有热水，容量也够大哈。最重要的是它有防干烧功能，特别安全。

别再让你辛苦做的菜在餐桌上变凉了。微波炉转出来的菜又干又硬，完全没了营养。试试这款智能暖菜板，全盘恒温锁鲜，不管几点开饭都是热气腾腾的。为了家人的健康和口感，这种好物真的建议闭眼入。