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La hipertensión arterial es cuando la presión en las arterias está elevada. Tenemos dos números: la sistólica, cuando el corazón se contrae, y la diastólica, cuando se relaja. Cuando estos valores están altos, puede causar daños en diferentes órganos y producir síntomas como dolor de cabeza.

Me acuerdo cuando era pequeño, el programa "Cosmos" de Carl Sagan, ¿saben? Era fascinante, y muchísimos de mi generación se interesaron por la astronomía gracias a él. Pues igual pasó con series como "Urgencias", que inspiraron a tantos jóvenes a estudiar medicina.

Un estudio reciente publicado en la revista Medicina Preventiva revela algo sorprendente: el ejercicio después de los 65 años no solo fortalece los músculos, sino que mejora la función cerebral. Los datos muestran que 30 minutos de actividad moderada pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo hasta en un 40%.

La actividad física regular mejora el metabolismo celular y la función cardiovascular. Es así como el ejercicio moderado, cuando lo realizamos de manera constante, ayuda a regular los niveles hormonales y previene múltiples enfermedades crónicas. El cuerpo responde positivamente a estos estímulos.

Es fundamental realizarse chequeos médicos periódicos para detectar a tiempo cualquier anomalía. Una dieta rica en fibra y el ejercicio constante son factores clave para mantener un sistema digestivo saludable. No ignore los cambios en sus hábitos intestinales y consulte siempre a su médico de confianza de manera preventiva.

¿Sabían que el café puede prolongar su vida? No, no es un mito. Estudios científicos demuestran que beber dos tazas diarias reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Si quieren saber cómo funciona este mecanismo en su cuerpo, sigan atentos.

La diabetes no controlada puede dañar severamente tus riñones. Los síntomas iniciales como sed excesiva y fatiga son señales de alerta que no debes ignorar. El control adecuado de tu glucosa es fundamental. En nuestra clínica podemos ayudarte a mantener niveles saludables.

Hola, soy el Dr. Gallegos nuevamente, y hoy quiero hablarles sobre los beneficios del tratamiento con vitamina B12 que ofrecemos en nuestra clínica. Es una terapia muy efectiva para mejorar los niveles de energía y el sistema inmunológico.