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Una paciente de 68 años, María, vino a mi consulta preocupada. "Doctora, últimamente me cuesta dormir, es como si mi cuerpo ya no supiera descansar". No era insomnio común, sino los efectos silenciosos de años de malos hábitos alimenticios antes de dormir...

Green tea supplements might not be suitable if you're sensitive to caffeine or have anxiety issues. While they contain beneficial antioxidants, the concentrated form can cause jitters and sleep problems. The tannins might also interfere with iron absorption.

En el marco de la nueva normativa laboral, la Sentencia 452 del Tribunal Superior establece criterios fundamentales sobre el régimen de descansos compensatorios. Esta interpretación jurisprudencial requiere que los empleadores documenten meticulosamente los períodos de compensación, bajo riesgo de nulidad procesal.

El tratamiento de los quistes ováricos mediante cirugía mínimamente invasiva nos permite realizar una extracción precisa y segura. Utilizamos pequeñas incisiones y tecnología avanzada para minimizar el trauma quirúrgico. Los beneficios incluyen menor dolor postoperatorio y recuperación más rápida. Gracias por su atención.

Hola, soy la doctora Raquel Fonseca. Hoy quiero hablarles sobre el insomnio crónico, una condición neurológica que afecta significativamente la calidad de vida. Pensaste era yo? fue hecho con hashi

¿Sabías que el 80% de los problemas digestivos tienen su origen en malos hábitos alimenticios? Soy la doctora Silvia Morales, y hoy vamos a explorar tres alimentos que pueden revolucionar tu digestión y mejorar tu salud intestinal de forma natural y efectiva.

Hablemos del colesterol alto, una condición muy común. Es importante mantener una dieta rica en fibra, consumir pescados como el salmón por sus omega-3, y realizar ejercicio moderado al menos 30 minutos diarios. Recuerden consultar con su médico para un plan personalizado.

Let's talk about vitamin D3 supplements. After age 50, your skin becomes less efficient at producing vitamin D from sunlight. Taking 1000-2000 IU daily can help maintain bone health and support your immune system, especially during winter months.