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各位朋友大家好，今天周医师要跟大家分享面部胶原蛋白流失的问题。随着年龄增长，皮肤会逐渐松弛，但是通过适当的保养和营养补充，我们可以延缓这个过程。想要维持年轻态，作息规律和均衡饮食都很重要。

「很多爸媽都以為，孩子成功的關鍵在於高智商、好成績。但哈佛研究告訴我們——其實，決定孩子未來成就的，不是IQ，而是能不能『延遲滿足』。」 「這個研究很經典——研究人員給孩子一顆棉花糖，告訴他：如果你能等15分鐘不吃，之後會再給你一顆。結果發現，那些願意等待的孩子，長大後不只學業表現更好，甚至在工作、財富、人際關係上，都更成功。」 「爸媽也可以在家訓練！例如：給孩子一塊小餅乾，跟他說『等計時器2分鐘後再吃，就能再多得到一塊』。這樣不只訓練耐心，也在鍛鍊專注力與自控力。」 「你家小孩能忍多久呢？留言告訴我，我很想看看大家的答案！」

我们医院现在开通了微信预约功能，你可以直接在手机上预约门诊。如果不会操作的话，可以问我们前台护士，她们会教你怎么使用。我们还有电话预约通道，都很方便的。

这个病人高血压都到180了，我该告诉他少吃盐、控制体重、每天运动半小时，按时服用降压药很重要吗？可是他上次连最基础的血压监测都觉得麻烦。唉，估计这次说了也是左耳进右耳出。

经常熬夜的朋友容易出现这种情况：眼睛干涩发红，还会不停流泪。这是典型的疲劳性结膜炎症状。建议每天用温水敷眼十分钟，必要时可以使用人工泪液滴眼液，但要记住啊，最重要的还是要保证充足的睡眠。

这个症状呢，其实不用太担心的，很很常见的。你先吃这个药试试看，要是不舒服就来找我。或者你这样，你先上网查一查这个病，看看别人是怎么调理的，然后我们再讨论治疗方案，好不好？

如果你的灰指甲只有一只而且变色的范围是在前面的1/2到1/3指甲也没有增厚的话，那就外用藥膏

主任，很多患者都在问，为什么会出现记忆力下降，注意力不集中的情况？这些症状和我们的用脑习惯有关系吗？我们应该如何帮助患者改善这些症状，在日常生活中该注意些什么呢？