Kostenloser 倪倪倪 KI-Sprachgenerator von Fish Audio

今天看到一个年轻的主持人，让我想起自己刚开始做节目的时候。那时候我们都是带着满腔热情，为了做好每一期节目熬夜准备。现在看到他们这么认真努力，真的特别感动，觉得电视人的这份初心一直都在。

后来你会发现，和温柔的男人在一起是养生，和有趣的男人在一起是养心，和精致的男人在一起是养眼，和浪漫的男人在一起是养魂，和聪明的男人在一起是养脑，和会做饭的男人在一起是养胃，而和三观不合的男人在一起，就是慢性自杀。

其实我觉得演戏这件事吧，就是要真实地面对自己。我不太喜欢刻意去讨好别人，就是想把角色演好，演出我理解的那种感觉。可能不是每个人都会喜欢，但这就是我的态度啊。

我们说舌诊呢，要看舌质和舌苔两个方面。舌质偏红是阳热，偏白是阴寒，这很简单。舌苔厚薄也有讲究，薄苔是正常的，厚苔就说明有病邪。所以你看舌头的时候，一定要阴阳结合着看。

我们看舌头的时候要注意，那个舌质和舌苔都要看清楚。舌头偏红的话，就是有热，舌苔厚白的呢就是有湿，这都是很简单的。阴阳要平衡，所以我们要整体来看，不能只看一个地方。这个很重要。

今天跟大家讲养生的基本道理，中医讲究阴阳平衡。你看我们平时吃饭，冷热要适中，不能太过。很多人不懂这个道理，总是吃得太凉或太热，这样对脾胃不好。要记住，养生首先要从日常做起。

你们要知道啊，中医讲究的是辨证论治哈。比如说这个病人呢，表面上看是胃痛，但实际上啊，可能是肝气郁结导致的。所以我们要透过现象看本质，不能光看表面症状就开方子，这样子是不对的。

现在的这些加工食品啊，里面都加了很多防腐剂，那这些化学物质呢，进到我们身体以后会产生积累。就像我们喝咖啡一样，一开始喝一点点就够了，后来呢，就要喝更多才能有同样的效果，这个就是一个依赖性的问题。