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Vamos falar do refrigerante. Em uma lata de 350ml, você tem 37 gramas de açúcar, praticamente 9 colheres. Quando você ingere isso, seu pâncreas precisa liberar insulina imediatamente. É um choque metabólico que, ao longo do tempo, pode desenvolver diabetes.

Não podemos aceitar que Portugal continue refém deste sistema corrupto. O Chega está aqui para mudar tudo, para dar voz ao povo português que está farto. Temos que lutar com mais força, com mais determinação, para transformar este país de vez.

Vamos lá. Artrite tem três inimigos principais: café em excesso, alimentos processados e refrigerante. Não estou dizendo para eliminar totalmente, mas precisa reduzir. Se você já tem diagnóstico de artrite, aí sim, tem que cortar completamente. Inflamação não combina com esses alimentos.

O Triângulo das Bermudas: um mistério que desafia explicações. Navios e aviões desaparecem sem deixar rastros. Fenômenos naturais ou portal interdimensional? No programa de hoje, vamos investigar os casos mais intrigantes desse enigma que há décadas assombra cientistas e pesquisadores.

Aos criminosos que atacam os nossos idosos, que roubam as nossas casas, que destroem a nossa segurança, eu digo: não vamos tolerar. A polícia precisa de autoridade total, sem interferência política, sem desculpas. Quem comete crime tem que pagar, e pagar duramente.

Então assim, pessoal, hoje quero falar de uma oportunidade incrível que vai mudar sua vida. Com apenas 15% do seu tempo, você consegue criar uma renda extra fantástica. Tenho certeza absoluta que vai transformar seu futuro. É isso aí, invista em você, tá bom? Fica com Deus.

Meus senhores, é fundamental percebermos que esta situação exige uma resposta clara do parlamento. Não podemos aceitar soluções superficiais como propõem outros partidos. Precisamos de uma investigação séria, rigorosa e independente sobre esta matéria.

Pô, ontem foi pesado demais. Cheguei em casa todo doido, nem consegui dormir direito. Tomei um remédio pra relaxar, mas tava muito ligado ainda. Hoje tenho que trabalhar, né? Tô tentando me recuperar aqui, mas tá osso. Mais tarde melhora.