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今日は二の腕痩せエクササイズを紹介。腕を大きく回しながら、肘を曲げ伸ばしを繰り返そう。背筋をまっすぐに保ちながら、ゆっくりと動かすのがポイント。肩甲骨の動きも意識して。これを毎日続けると、驚くほど効果が出るよ。保存して試してみてね。

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実は、リスニングの点数を上げたいなら、ただ聞き流すのは今すぐやめてください。毎日英語を聞いているのにスコアが停滞している原因は、音と意味が一致していないからなんです。大事なのは、スクリプトを見て精読とシャドーイングを繰り返すこと。この正しい勉強法で、３ヶ月あればスコアは劇的に伸びます。まずは一問、完璧にするところから始めましょう。