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Samples - 罐子
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Beispiel 1
我到底要不要告诉她,其实脸色发黄不是没休息好,而是体内湿气太重。中医讲,湿重则色暗,全怪脾胃不运化。拿茯苓、薏仁、陈皮一起煮水,这叫化湿饮,能排掉饭袋子里的积水。坚持喝几天,皮肤自然透亮。算了,说了她也嫌麻烦,我还是不说了。
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我们来说说这个血糖问题啊,很多人不注意饮食习惯,容易引起血糖升高。那么这个时候呢,需要调节胰岛素分泌,促进糖代谢。所以呢,建议大家要规律作息,合理饮食,保持运动。这些都是啊,对身体很重要的。
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很多人皮肤油腻还长痘,那是内里火太旺。准备金银花、菊花、甘草泡十分钟,这招叫降火汤,能排走心肺里的热,清掉身体里的燥。坚持喝上几天,整个人都清爽了。反正我也只是随便说说,爱信不信吧。
Sample Transcriptions
Default Sample - Beispiel 1
我到底要不要告诉她,其实脸色发黄不是没休息好,而是体内湿气太重。中医讲,湿重则色暗,全怪脾胃不运化。拿茯苓、薏仁、陈皮一起煮水,这叫化湿饮,能排掉饭袋子里的积水。坚持喝几天,皮肤自然透亮。算了,说了她也嫌麻烦,我还是不说了。
Default Sample - 男
我们来说说这个血糖问题啊,很多人不注意饮食习惯,容易引起血糖升高。那么这个时候呢,需要调节胰岛素分泌,促进糖代谢。所以呢,建议大家要规律作息,合理饮食,保持运动。这些都是啊,对身体很重要的。
Default Sample - 罐子
很多人皮肤油腻还长痘,那是内里火太旺。准备金银花、菊花、甘草泡十分钟,这招叫降火汤,能排走心肺里的热,清掉身体里的燥。坚持喝上几天,整个人都清爽了。反正我也只是随便说说,爱信不信吧。
Default Sample - 起男五鞭
养生要懂得节制,不要被现代快节奏带偏了。很多人晚上熬夜,早上就喝咖啡提神,这样对身体伤害很大。记住,顺应自然才是根本,三分治疗,七分调养,这才是正道。想要身体好,来听我说几个土方子。
Default Sample - 女
头痛到底是该吃止痛药还是退烧药呢?很多人都搞错了。头痛不一定是发烧,也不一定是感冒,可能是血压高了。记住这个小妙招,每天喝杯温开水,配上这种药,头痛问题就能解决,医生都在用这个方法。
Default Sample - 周迺英
失眠多梦啊,在中医看来呢,跟心脾两个脏腑关系最大。如果晚上睡不着觉啊,建议可以用一些安神的中药,像酸枣仁啊、柏子仁啊都是不错的选择。配合按摩穴位啊,效果会更好。
Default Sample - 骄阳(大V)
腰酸背痛困扰你多年?很多人都走错了方向。今天我要告诉大家一个重要的养生方法,记住这三点:第一别总躺着,第二要适度运动,第三要保持正确姿势。你要相信,只要方法对,身体一定能改善。
Default Sample - 男
血压高的朋友要注意了,这些症状千万不能忽视:头晕、耳鸣、后脖子发紧、睡眠不好。很多人都觉得没事,其实这都是身体在报警。今天我要告诉大家三个特效食材,能帮你调节血压,改善这些症状。
Default Sample - 胡须老头
气虚导致手脚冰凉,中医讲脾主运化,气血生化不足,末梢循环就差。可以用生姜泡脚,温补脾阳,活血通络。记住啊,寒从下生,温从下补,这是老祖宗的智慧。
Default Sample - 罐子
还要不要说?皇帝内经说,湿重则身沉。有个老方子,茯苓、陈皮一起泡水,这招叫化湿饮,能排肚里的浊气,喝上几天,全身都轻快了。算了,说多你也不信,法子我可放这儿了。
Default Sample - 少阳
如果说你经常会感觉到胃部不适,早上起来特别没有精神,那么很可能是脾胃功能出现了问题。脾为后天之本啊,它不好呢,就会影响到你整个人的气色。所以呢,建议你要注意早餐的规律。
Default Sample - 老头
有缘人刷到这里,记得留下一句万事大吉。这人活一辈子的智慧啊,就是计较少一点,宽容多一点,抱怨少一点,行动多一点。只要你心态好了,这福气也就跟着来了。看我说了这么多,你还不点个赞,这些福气话我下次可就不再多说了。
Default Sample - 慈1
女人不懂养生,何来的气质?不懂调理,何来的美丽?中医养生不仅能调节我们的身体机能,更能提升我们的精气神。选择中医养生,就是选择了一种智慧的生活方式,让我们由内而外散发光彩。
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