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Samples - 9.28-养气血-1
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Beispiel 1
补血就要多吃红枣,当归养血补气,调理月经,强筋就要多吃木耳,银耳滋阴润燥,养颜美容,补铁就要多吃菠菜,红糖暖宫活血,益气补血,养胃就要多吃莲子,山楂开胃消食,健脾养胃。
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如果你经常感觉疲劳,手脚冰凉,建议每天喝两次这个红糖姜茶。里面添加了生姜、红糖、红枣、桂圆四种温暖食材,冲泡简单,暖身提神。尤其是女生在特殊时期喝,效果特别好,每次一包就够了。
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今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Sample Transcriptions
Default Sample - Beispiel 1
补血就要多吃红枣,当归养血补气,调理月经,强筋就要多吃木耳,银耳滋阴润燥,养颜美容,补铁就要多吃菠菜,红糖暖宫活血,益气补血,养胃就要多吃莲子,山楂开胃消食,健脾养胃。
Default Sample - 自用气血
如果你经常感觉疲劳,手脚冰凉,建议每天喝两次这个红糖姜茶。里面添加了生姜、红糖、红枣、桂圆四种温暖食材,冲泡简单,暖身提神。尤其是女生在特殊时期喝,效果特别好,每次一包就够了。
Default Sample - 有量医生9
今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Default Sample - 1.26偏方
如果父母的腰部经常酸痛,就看一遍。如果父母走路不方便,就看两遍。如果父母站立困难,就看三遍。这个简单的按摩方法,一定要收藏起来,对父母的腰痛很有帮助。
Default Sample - 324养4九阳
最近市面上的进口水果价格引发热议,一家邮政网点竟然把澳洲进口车厘子卖到了本地水果价,到底是怎么做到的?让我们一起来揭秘邮政特惠渠道的独特优势。
Default Sample - 1.23调腰良方
颈椎不舒服的注意了,这款同仁堂颈椎贴,专门针对落枕、脖子僵硬、转动困难的问题。早上起床脖子疼,活动受限的,贴上它就能缓解。轻度酸痛贴一片,重度疼痛可以贴两片,让你轻松转动自如。
Default Sample - 月子15
产后补铁很重要,推荐以下食材搭配:1、菠菜瘦肉汤补充铁质。2、红枣枸杞粥增强气血。3、猪肝炒韭菜补血养肝。4、核桃红豆汤滋补养气。记住要细嚼慢咽,每餐七分饱最适合。
Default Sample - 妙方249
我这次遇到一个特别困难的病人,他需要做手术但付不起医药费。社区的好心人知道后,大家纷纷伸出援手,一周之内就帮他筹到了八万多块钱。看到大家这么热心帮助他,我特别感动。
Default Sample - 月子14
坐月子期间一定要注意的营养餐,新妈妈们要记住。一、红糖姜茶,暖身驱寒。2、花生猪蹄汤,补充蛋白。三、当归鸡蛋面,补血养气。4、黑芝麻糊,滋补养颜。建议婆婆们都收藏起来。
Default Sample - 辅食95
宝宝辅食储存要注意三个关键点。第一个是温度,冰箱冷藏室保持在4度以下。第二个是时间,蔬菜泥最多存放24小时,肉泥最多存放48小时。第三个是容器,一定要选择密封的玻璃容器,分装要合理。
Default Sample - 1.28-9
我要分享一个好消息,这套高中英语词汇速记本真的太实用了。包含3500个高考必考词汇,按照专题分类整理,每天记20个词,三个月就能掌握所有重点单词。我女儿用了这个方法,英语成绩提高了30分。
Default Sample - 胎教132
孕期营养补充要注意什么呢?其实很简单。准妈妈要均衡饮食,不是吃得越多越好。每天适量吃些新鲜蔬菜水果,适当补充叶酸和蛋白质。这样对宝宝的发育和妈妈的身体都很有帮助。
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