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我这把年纪了，每天坚持晨练半小时，用这个计步器记录，已经连续走了三个月了。老年人要活得精致，保持好心态，动起来就是最好的养生方式。

就是这个情况吧，大概要两周左右恢复。对，其实不是特别严重，但是还是要注意一下。就是这个位置会有点不舒服，休息一下应该就好了，你要是觉得不行的话可以去看看医生。

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亲爱的包子们，今天想跟大家分享一些新的想法。最近收到很多暖心的留言，真的很感动。希望能继续为大家带来更多有趣的内容，也请包子们继续支持我哦。身体状况也在慢慢调整中，谢谢大家的关心。