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今天告诉大家一个健康常识啊，很多人都不知道。经常熬夜对身体的伤害有多大？那就是在慢慢透支你的寿命啊。别等到身体亮红灯了才后悔，这可不是开玩笑的事情。养成规律作息，对自己负责。

就是前两天啊，有个粉丝给我发消息，说要给我寄礼物。我说你别破费，真的，我这人不喜欢收礼物。结果这人非要坚持，说我就是想表达一下崇拜之情。你说这事闹的，我都不好意思了，真的。

要记住，演讲时要保持自然的语调和节奏，不要太快也不要太慢。找到观众中的一个友善的面孔，把它当作你的倾诉对象。这样会让你感觉更轻松，表现也会更好。

现在这个机会难得，错过就没有了。你说等孩子大点再学？大点可能价格翻倍，师资也不一定有现在好。现在报名还能享受优惠，而且老师都是一对一辅导。该投资还是要投资的，为了孩子的未来。

很多家长总觉得要管住孩子的学习，其实最重要的是培养习惯。不要总是说"快去写作业"，而是要让孩子明白为什么要学习。当他理解了学习的意义，自然就会主动去做。我们要做的是引导，而不是命令。

今天给大家带来这套茶具礼盒，一套十二件，每件都是景德镇手工打造。配上金丝楠木托盘，送礼特别有面子。买就送茶叶和锦盒包装，还能刻字。想要的兄弟姐妹赶紧来直播间看看，数量不多，先到先得。

记得上初中那会儿，家里连个像样的书桌都买不起。我就在奶奶家的小板凳上写作业，冬天手冻得通红还得继续。每天放学就帮奶奶捡废品，攒下的零钱都给妈妈存着，盼着能早点还清那些永远还不完的债。