白头发老太口播 KI-Stimmen-Generator von Fish Audio

用它洗完的衣服啊，穿在身上不痒也不挠了 还有一股好闻的高级果香

肝火旺的人容易上火，眼睛发红，头晕耳鸣，睡眠质量差，这些都是肝火上升的表现。记住一个方子，清肝明目，平肝降火，用完之后你会发现眼睛不干涩了，头也不晕了，睡眠也改善了。

养育孩子最重要的三件事。第一，陪伴胜过责备，一起玩耍胜过说教。第二，做事要有规律，孩子才能形成好习惯。第三，多给孩子一点时间，每个花都有自己的开放季节。记住，教育是一场长跑，不是短跑。

Before you start taking vitamin D, listen carefully. Vitamin D is not just vitamin D. There are two main forms: D2 and D3. Most people don't know this, but D3 is the form your body actually prefers. Let me explain the three reasons why I always recommend D3 to my patients.

我给你讲啊，现在人一感冒发烧啊，马上就往医院跑。我们那个年代呢，老一辈都有偏方，像我奶奶啊，用生姜加红糖煮水喝，出一身汗，第二天就好了。现在人啊，就是太着急，太依赖药物了。

这个按摩器啊，您可不能随便用。我跟您说啊，得先看说明书，力度要从小往大调。要是感觉哪儿不舒服，马上就得停下来。老年人用的时候更得当心，时间别太长，好吧。

现在很多人睡眠不好，中医讲这是肝火旺盛，气血不调。半夜醒来睡不着，白天没精神，头昏脑胀，这都是肝火扰心的表现。我告诉你一个老方子，纯天然的安神茶，调理肝火，安神助眠。想要改善的朋友可以试试，链接就在下方。

女人手脚冰凉，就是气血双虚加上寒湿困扰。我这里有一个方子，晚上泡脚时加入三味温阳的药材，帮你暖身驱寒，补气养血。坚持一周，你就能感受到全身暖暖的，气血运行通畅了。