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Samples - 男医-203
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Default Sample
Beispiel 1
我是你最讨厌的脚气,我绝不会告诉你,抹香水和爽身粉根本对我没用。我最怕的就是含酮康唑的药水,每天喷两次,保持干燥,两周就能把我赶走。这可是我们脚气君的秘密,千万别说出去哦。
Default Sample
最新研究表明,每天保持7-8小时优质睡眠能有效促进新陈代谢,帮助体重管理。数据显示,睡眠不足的人群比正常睡眠者多摄入约300卡路里。建议大家养成规律作息习惯,对健康很有帮助。
Default Sample
今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Sample Transcriptions
Default Sample - Beispiel 1
我是你最讨厌的脚气,我绝不会告诉你,抹香水和爽身粉根本对我没用。我最怕的就是含酮康唑的药水,每天喷两次,保持干燥,两周就能把我赶走。这可是我们脚气君的秘密,千万别说出去哦。
Default Sample - 医生男1
最新研究表明,每天保持7-8小时优质睡眠能有效促进新陈代谢,帮助体重管理。数据显示,睡眠不足的人群比正常睡眠者多摄入约300卡路里。建议大家养成规律作息习惯,对健康很有帮助。
Default Sample - 有量医生9
今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Default Sample - 男医馆
这个病人肝火太旺,整天熬夜打游戏,眼睛红得跟兔子似的。要不要告诉他泡菊花茶,配上枸杞当归,每天喝两次?算了,他这个作息,再好的方子也是白费。唉,随他去吧。
Default Sample - 医生男3
高血压患者要注意,中医讲究阴阳平衡。肝火旺盛会导致血压升高,建议平时可以用菊花茶来清热降火。配合调节作息,控制饮食咸度,对血压的稳定很有帮助。
Default Sample - 医生男2
很多患者问我为什么不去做短视频,说那样能吸引更多流量。但我觉得,医学科普不是娱乐,需要认真负责的态度。即使观看的人不多,我也会用最专业的方式,把每个知识点讲清楚。
Default Sample - 医生模型 2
很多人觉得感冒发烧就得马上吃抗生素,这个想法是不对的。我经常跟患者解释,病毒性感冒吃抗生素不但没用,反而会产生耐药性。关键是要多休息,适当补充水分,必要时才用药。
Default Sample - 医生模型 1
说到手术室的趣事,我觉得最逗的就是麻醉师跟护士的相爱相杀。麻醉师要啥护士就是没听见,护士催台麻醉师就是装没看见。但真遇到急诊,配合起来又默契得很,这就是咱们医院的日常。
Default Sample - 有量医生8
维生素C对皮肤健康很重要,它能促进胶原蛋白的合成,增强皮肤的弹性和修复能力。柑橘类水果、猕猴桃等都富含维生素C,每天适量摄入可以帮助皮肤保持年轻状态,减少细纹的产生。
Default Sample - 医生
孩子咳嗽老不好,多半是肺部有痰湿,建议服用小儿咳喘灵糖浆,一天三次饭后服用。它能祛痰止咳,还能健脾养胃。配合多喝温水,保持室内通风,很快就能好起来。
Default Sample - 医生模型 3
说到看病这块,很多患者总问我怎么跟医生沟通效果好。其实很简单,把症状说具体点,比如疼痛持续多久,什么情况加重。不要着急一下说太多,让医生能听明白就行。这样诊疗效率就高了。
Default Sample - 有量医生7
合理的运动对我们的身体恢复很重要。第一要循序渐进,不要太激烈。第二要保持规律性,每天坚持半小时就很好。记住啊,运动后要及时补充水分,让身体慢慢适应。
Default Sample - 有量医生5
保持良好的睡眠质量对身体恢复非常重要。第一要保证充足的睡眠时间,最好在晚上十一点前入睡。第二是要保持规律的作息,这样有助于我们体内激素的正常分泌。第三就是睡前避免使用手机,让大脑充分放松。
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