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睡眠不好的朋友们要注意了，晚上睡不着，早上起不来，头昏脑胀，浑身无力，这都是你肾气不足的表现啊。别等到问题严重了才想起来调理，现在就要重视起来。我这里有个简单的调理方案。

很多人都问我说，为什么会经常头疼呢？其实呀，头疼不是一个单独的问题，它跟我们的颈椎、情绪压力都有关系。今天我就教大家一个简单的方法，从根本上来调理这个问题。想要了解更多，点击下方观看详情。

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很多人都在问我，晚上睡觉为什么会盗汗呢？其实啊，这个问题很简单。不是你们想的那样需要吃什么补药，花很多钱去医院。我告诉你们三个原因，特别是最后一个，建议你认真听完，因为这个才是根源所在。

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最近换季皮肤特别干，补水面膜敷完还是紧绷，脸上泛红发痒，护肤品一擦就刺痛。敏感肌真的好难护理呀，稍微不注意就过敏，连防晒都不敢随便用。