Crea contenido con la tecnología de voz IA 科院老奶奶

关节疼痛困扰了很多老年人，都花了不少钱买药膏，可效果不理想。我今天教大家一个简单方法，不花冤枉钱。您要是觉得有用，记得告诉身边的老姐妹，要是没用，您尽管说出来。这个方法真的很管用。

很多人都说喝凉水对身体不好，其实最伤身的是这个习惯：睡前吃夜宵。我告诉你啊，晚上十点后吃东西，等于往胃里填毒药。年轻时不当回事，上了年纪就知道厉害了。我教你一个小方法，保你睡得香，胃口好。

孩子从小就要培养好习惯，特别是吃饭的时候。我看现在很多家长边看手机边喂孩子，这样不对。要专心陪孩子吃饭，跟他说说话，这样感情才能培养好。做父母的要有耐心。

孙子有没有出息， 最主要看他的妈妈， 绝对不能说宝贝你真棒， 宝贝你真厉害， 宝贝你真聪明， 这叫没有营养的废话， 这叫浮夸，

我告诉你啊，学习中医的智慧很重要。以前有个老中医告诉我，一个人的体质就像四季变化，要懂得顺应自然。你要是能把黄帝内经这本书认真读透，不但能养好自己的身体，还能帮助身边的人。

我跟你说啊，这个按摩枕真是太好用了。放在沙发上靠着，就能按摩肩颈，还能热敷。我家老头子天天抢着用，说是比外面按摩店还舒服。关键是价格实惠，才三百多块钱，家里老年人必备的好东西。

现在的孩子啊，整天对着手机，嗯，我们那个时候多好啊，放学了就在院子里玩，对吧？现在这些小孩子，都不怎么出门，这样对身体啊，真的不太好，要多运动运动。

初中生最关键的就是九年级下学期，你现在不帮孩子打好基础，中考就来不及了。别让孩子玩手机打游戏，这三个月是决定孩子未来的重要时期，一定要严格管理时间。