Generador de voz AI ولد شايب gratuito por Fish Audio

السلام عليكم الشيخ دكتور خالد الكندي، عندي سؤال مهم. كيف نقدر نتعامل مع مشكلة الأرق وقلة النوم؟ وإيش هي أفضل الطرق الطبيعية للحصول على نوم صحي؟

أهلين يا جماعة، والله تعبان من هالوضع. كل ما أشوف واحد يسوي حركات غريبة لازم أقوله على وجهه. ما عندي صبر على هالحركات، خلونا نكون صريحين مع بعض.

وبعد كل هالمعاناة مع الدكاترة والوجع، الحمد لله لقيت الحل المناسب. بدأت أسوي تمارين معينة كل يوم الصبح وصرت أقدر أمشي وأجلس فترات طويلة بدون ألم. الصحة غالية يا جماعة ولازم الواحد ما ييأس أبدًا ويدور على الحل اللي يناسب جسمه فعلاً.

الصباح يجيء كما تريده، تختار أن تبتسم أو تحزن، تقرر أن تنجح أو تفشل. مثل فنجان القهوة، أنت من يختار كيف تصنعه حلواً أو مراً. الحياة اختيارات بسيطة نصنعها كل يوم.

والله يا اخي خليك معاي، انا بقولك الصدق كله. ما تشيل هم، بس اسمع كلامي وانت بتشوف. يعني افهمني زين، انا ما بغيت الا مصلحتك والله العظيم.

الحياة اليوم صارت سريعة وكلنا نركض ونتعب، والله يا إخواني لازم نتذكر أن الراحة مهمة للنفس والجسد. أحيانا نحتاج نوقف ونتأمل ونشكر الله على نعمه. خذوا وقتكم وابتعدوا عن الضغوط شوي، والله يكتب اللي فيه الخير.

اي والله خلاص وصلت البيت من شوي، تعبان شوية من الطريق بس الحمدلله. شرايك تجي تقعد عندنا نسولف ونشرب شاي؟ اذا فاضي اليوم يعني.

شوف يا خوي، احنا فكرنا نسوي تجمع الأسبوع الجاي، يعني نجتمع كلنا في المكان المعتاد. بس لازم نتأكد من الوقت المناسب للكل، وإذا في ناس ما يقدرون يجون نغير اليوم عادي.