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不要告诉他，老祖宗早就说过，春困秋乏夏打盹，现在的人困了就喝咖啡，殊不知最好的提神是晨起看日出。天地之气最旺盛的时候，不要蒙在被窝里，算了，我还是不要告诉他。

每个人都会经历低谷期，关键是要学会和自己对话。当你感到焦虑时，试着关注当下的感受，接纳不完美的自己。放下过度思考，学会与内心和解，这就是成长的过程。

不要寄希望于他人的慈悲，约束人性的从来不是道德，而是对后果的恐惧。善良若无锋芒，在别人眼里便是软弱。学会收起你那廉价的温柔，带上带刺的铠甲，这才是你在这个丛林法则中，最真实的生存底牌。

每个人都会经历低谷期，这本书告诉我们怎么和自己和解，如何接纳内心的不安全感。通过具体的案例，帮你找到情绪管理的方法，学会善待自己，重建内心的安全感。让我们一起走出情绪困境，遇见更好的自己。

别去考验人性，因为人性根本经不起推敲。与其期待他人良心发现，不如在自己手里握紧谈判的筹码。在利益面前，所谓的感情往往脆弱得不堪一击。记住，如果你没有随时掀桌子的底气，就永远无法获得别人真正的尊重。

我要不要告诉他 涨痘痘生痤疮 其实就是肺火旺盛 胃火下不去 导致脸颊出油生痤疮 其实调理起来并不难 记好这个小方子 5克蒲谷英，3克白芷，4克薏仁再搭配山楂 这就是著名的苗氏靓尔丽牌清芷胶囊 一定要抓住秋冬时节多吃它 很多人都不知道 这个苗氏靓尔丽牌清芷胶囊 常吃它对痘痘特别的好， 尤其是管不住嘴还晚睡的人， 建议每天早晚各吃两粒 坚持一段时间 又会是一个水灵灵的小姑娘 哎，算了，就算告诉他，他也懒得吃，还是不告诉他了

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