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我要跟大家说明一下，这套练习册从下个月开始就要调整价格了。主要是印刷成本上涨，而且很多补习班都在用我们的教材。具体涨价细节，过两天会在官网公布，想买的要抓紧了。

同学们马上要期中考试了，很多家长都在问我怎么复习比较好。我建议大家看看这套复习资料哈，它是按照考点来设计的，里面有视频讲解，还有练习题。孩子用起来特别方便，家长也不用太操心，效果真的很不错。

最近很多朋友都在问腰痛怎么办，花几千块买按摩椅完全没必要。其实是腰部经络堵塞导致的，教大家一个简单方法，不用吃药打针就能解决腰痛问题。

孩子写作业拖拉怎么办？很多家长都很困扰。其实方法很简单，制定合理的时间表，配上适当的奖励机制，让孩子养成好习惯。这样既能提高效率，又不会影响亲子关系，真的很实用。

参加商务饭局要注意，三个人以下坐一起别玩手机，四个人以上的饭局记得给长辈让座。跟客户吃饭别抢着买单，更不要主动劝酒。如果遇到敏感话题，最好转移话题或者借故离席。

先说实话，这款坚果零食价格确实不便宜。但是选用的都是云南野生松子，颗颗饱满无添加。包装袋里没有任何防腐剂和香精，就是最原始的烘焙工艺。一百克里面有九十五克都是纯松子仁。

今天跟大家分享三个提高孩子学习效率的黄金法则，这是我辅导过上千个家庭总结出来的经验。很多家长都在走弯路，但只要把握住这些要点，孩子的成绩就能有明显提升。想知道具体方法的家长可以接着往下看。

社交恐惧有三个表现。第一个，见到生人就紧张，手心出汗。第二个，害怕成为焦点，总觉得别人在看自己。第三个，回避群体活动，宁愿一个人待着。这些都是很常见的，慢慢克服就好。