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火锅别点太多辣锅底，对胃不好还会伤害牙齿。你看你嘴唇都被辣红了，还想点麻辣烫？不行，给你换清汤锅底吧。想要皮肤好就得忌口，别总是贪吃。

很多家长觉得孩子还小，不需要学会保护自己。这是错误的。研究发现，3-6岁是建立自我保护意识的关键期，错过这个阶段，孩子容易形成被动性格。我们要教会孩子勇敢说不。

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