Generador de Voz AI MINE por Fish Audio

I really appreciate the support y'all have been showing lately. We're out here every day putting in the work and staying consistent to hit these goals. Make sure to check the link in my bio for the new routine. Let's keep pushing together and keep growing, let's get it!

भाई सुन, शोल्डर वर्काउट में सबसे बड़ी गलती ये है कि हैवी वेट उठाने के चक्कर में फॉर्म खराब हो जाता है। लाइट वेट से शुरू कर, फॉर्म परफेक्ट कर, फिर वेट बढ़ा। रिजल्ट गारंटीड है, बस पेशेंस रख।

Hey, just checking up on you… you suddenly stopped texting back. If you’re not comfortable here, you can let me know. I just want to make sure you’re good.

मसल ग्रोथ के लिए सही न्यूट्रिशन बहुत जरूरी है। अगर आप हैवी वर्कआउट कर रहे हो, तो प्रोटीन इंटेक का ध्यान रखो ताकि आपकी मसल रिकवरी फास्ट हो। कंसिस्टेंसी ही सबसे बड़ी चीज है, रोज जिम जाओ और अपनी लिमिट्स को पुश करो, तभी आपको बेस्ट रिजल्ट्स मिलेंगे।

अगर आप हर दिन पाँच किलोमीटर दौड़ना शुरू करोगे, तो क्या होगा? पहले दिन पैरों में दर्द होगा और साँस फूलेगी. लेकिन दस दिन बाद, स्टैमिना बढ़ने लगेगा. तीस दिन बाद, आपकी चर्बी कम होगी और आप एक्टिव महसूस करोगे. बस इसे अपनी आदत बना लो.

Hey fitness family, quick heads up about fake accounts trying to sell programs using my name. Remember, I only communicate through my official channels. For real training plans and consultations, message me directly at my verified account. Stay focused on your goals and be safe.

देखो भाई, जब तक तुम इस फ्लोर को अपनी जिम्मेदारी नहीं समझोगे, तब तक कोई भी चीज़ सही नहीं होगी। मैं रोज़ सुबह आकर सब चेक करता हूँ, लेकिन तुम लोग बस मैसेज करते रहते हो। हमें साथ मिलकर काम करना है, एक टीम की तरह। तभी हम रिज़ल्ट दे पाएंगे।

Man, this workout's intense, like, feeling that burn, that power flowing through every muscle. Day five now, pushing harder, getting stronger. The sweat, the energy, it's all coming together. Let's keep this momentum going, no stopping now.