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लोग मुझसे अक्सर पूछते हैं कि शांति कहाँ मिलेगी? मैं कहता हूँ, शांति खोजी नहीं जाती, वह तो तुम्हारे भीतर ही छिपी है। तुम बाहर की भीड़ में उसे तलाश रहे हो, जहाँ सिर्फ शोर है। जिस दिन तुम अपने विचारों के प्रति जाग जाओगे, उसी क्षण शांति घटित होगी।

अस्तित्व तुम्हें हर पल पुकार रहा है, लेकिन तुम अपने ही विचारों के शोर में खोए हो। उस शोर को छोड़ो, और इस सन्नाटे को सुनो। जैसे फूल खिलता है बिना किसी कारण के, वैसे ही तुम भी बस खिलो। आनंद ही तुम्हारा स्वभाव है, उसे कहीं और मत ढूंढो।

लोग मुझसे पूछते हैं कि ध्यान क्या है? मैं कहता हूं, ध्यान वह क्षण है जहां तुम अपने आप को भूल जाते हो। जब तक तुम खुद को याद करते हो, तब तक ध्यान नहीं है। जब तुम नहीं हो, तभी ध्यान है।

तुम हमेशा कुछ होने की कोशिश में लगे हो, इसीलिए अशांत हो। परमात्मा कहीं दूर नहीं है, वह यहीं है, इसी क्षण में। जब तुम अपनी सारी मांगें छोड़ देते हो और केवल साक्षी भाव में ठहर जाते हो, तब जो शेष बचता है, वही परम आनंद है।

जीवन एक यात्रा है बाहर की नहीं, बल्कि अपने भीतर की। लोग शांति की तलाश में पूरी दुनिया में भटकते हैं, लेकिन जब तक तुम स्वयं के भीतर के सन्नाटे को अनुभव नहीं करोगे, तब तक तुम्हें कहीं भी चैन नहीं मिलेगा। ध्यान का अर्थ ही है, पूर्णतः स्वयं के साथ होना।

जीवन एक गीत है, जिसे मौन में ही सुना जा सकता है। स्वयं को मिटा दो, जैसे बूंद सागर में मिलकर सागर हो जाती है। अब कोई संघर्ष नहीं, कोई दौड़ नहीं। बस इस क्षण में ठहर जाओ, जैसे एक खिला हुआ फूल। गहरी शांति, गहरा आनंद।

सत्य को खोजने कहीं बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है। सत्य तुम्हारे भीतर ही छिपा है। लेकिन तुम इतने शोर से भरे हो, अपने विचारों में इतने उलझे हो, कि तुम उस संगीत को सुन ही नहीं पाते। मौन हो जाओ, स्वयं को जानो, और सारा संसार दिव्य हो जाएगा।

तुम भीतर की यात्रा से क्यों डरते हो? सारा संसार बाहर भाग रहा है, पर सत्य तो केवल मौन में उपलब्ध होता है। जब तक तुम शोर के पीछे दौड़ोगे, तुम खुद को कभी नहीं जान पाओगे। बस ठहर जाओ, साक्षी बनो और देखो—तुम वो नहीं हो जो तुम सोचते हो।