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大家好啊，今天我们要挑战一个快手菜教程。我找来了米其林大厨王师傅，教大家用智能电饭煲15分钟就能做出一道restaurant级别的海鲜炖饭。虽然我可能要多试几次，但是相信在王师傅的指导下一定能成功。

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今天教大家做糖醋排骨啊，首先把排骨焯水五分钟，捞出来沥干水分。看到没有？锅里放油，等油温七成热的时候，咱们把排骨放进去炸一下，炸到金黄色就可以了。来看一下这个火候。

今天给大家介绍这个智能电饭煲的使用技巧。很多人呢觉得功能太多不会用，其实很简单。我们打开APP，选择想做的米饭种类，机器就会自动调节水量和火候，特别适合新手。

最近发现一本特别棒的高中物理解题宝典，是清华大学物理系40位教授联合编写的。这本书把复杂的物理概念讲得特别通俗易懂，难得的好教材，建议大家都可以看看。

人老了要舍得吃，营养要跟得上。一、早餐要吃好，蛋白质不能少。二、蛋白棒随身带，饿了就能补充能量。三、多喝牛奶，补钙又补充蛋白质。四、水果要经常吃，营养更均衡。

有个年轻人想开奶茶店，找到一个生意火爆的店主请教经验。店主说，我这店一开始也没生意，后来发现附近写字楼都是年轻人，就把价格定在9块9，比其他店贵了2块，反而更多人来买，觉得档次高。现在月入3万。

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