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Hoje vamos falar sobre hipertensão, que afeta milhões de brasileiros. Como cardiologista, sempre digo aos meus pacientes: controle do sal, atividade física regular e check-up periódico são fundamentais. Ontem mesmo atendi um paciente que reduziu a pressão apenas mudando hábitos alimentares.

Sou moçambicana e é claro que tenho orgulho da minha terra. É claro que danço ao som dos tambores, é claro que conto histórias da minha avó. Sou moçambicana e é claro que carrego essa força dentro de mim.

Pois é, hoje vou mostrar para vocês a Praia do Tofo, um paraíso aqui em Moçambique. É um lugar incrível para mergulhar, relaxar com a família e aproveitar a natureza. São cerca de três horas de viagem, mas vale muito a pena pela beleza natural que vão encontrar.

Você tenta sorrir nas fotos de família, mas por dentro tá exausta. Acorda cedo, cuida de todo mundo, mas esquece de si mesma. As amigas dizem que você tá linda, mas o espelho conta outra história. Eu sei como é difícil carregar esse peso sozinha.

Hoje temos uma convidada extraordinária no nosso podcast. Ela é uma jovem empreendedora de Nampula, formada em economia, e criou um projeto incrível de educação financeira para mulheres. Com muito orgulho, apresento a inspiradora Maria Santos!

O que eu vou te mostrar aqui hoje, é uma fórmula poderosíssima de emagrecimento. o modelacaps é uma nova fórmula que garante a queima de 80 por cento de toda gordura localizada no seu corpo. literalmente, como o nome diz: ele é capaz de modelar seu corpo de forma natural, derretendo todos aqueles kilos indesejáveis em poucos dias. Se você iniciar o tratamento e tomar da forma correta, quando você usar

Você já parou para pensar quantas dietas malucas você já fez? Quantas promessas de ano novo você já fez para emagrecer? Eu entendo sua dor, minha querida. Passei anos nessa batalha, me sentindo culpada a cada garfada. Mas hoje quero te mostrar um caminho diferente.

Stop everything you are doing right now. I’m about to reveal a method that has already helped more than 3,000 South African women get rid of belly fat and achieve the body they’ve always dreamed of. In fact, it’s proven to target and break down the most stubborn body fat, cleanse the body of toxins that cause weight gain, and reshape your figure faster than you ever thought possible.