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当归用量3到5补血养血，10到15活血化瘀，30到50温经止痛。配伍要准确，生用活血化瘀力强，酒炙补血作用好。用量过大易上火，建议先从小剂量开始，观察反应再调整。

这部珍贵的古籍手稿，曾经有收藏家愿意出价八十万元收购，但藏书家坚持捐给国家图书馆。没想到三年后，这批手稿在一场大火中幸存下来，如今成为研究明清文化的重要资料。

那么，为什么现代人对养生理解有偏差呢？因为他们总是用西方医学的标准来衡量。其实中医养生讲究整体平衡，不是单纯吃补品。这个道理很简单，但现代人往往理解不到位。

很多人都在问我，为什么有些小毛病总是反复发作？其实答案很简单，我经过多年研究发现，90%的人都忽略了一个关键点。今天我就教大家一个方法，只要掌握这个诀窍，很快就能改善。

这个方子是我祖上传下来的，用了四十多年从没出过问题。很多人想花大价钱买，我都没同意。我就是想多救些人，把老祖宗的智慧传下去。这方子能治百病，效果特别好。

最近整理了一些老中医的验方，都是临床实践总结出来的精华。有些人说这些方子过时了，我觉得特别可笑。老祖宗几千年的智慧，经过实践检验的东西，怎么会过时？现在很多人为了利益，连这些都想否定。

今天告诉大家一个很多人不知道的养生秘密。现在的人都在吃维生素补充营养，其实最好的方法不是吃药，而是我要教你们的这个古老方法。这个方法可以让你的身体充满能量，比吃药效果好十倍。

最近又有一个热门IP想进入内地市场，谈判过程真是一波三折。对方要求保持原创性，我们这边有各种规范要求，双方僵持不下。但是呢，市场需求摆在那里，最后还是要想办法达成共识。