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今天我们来聊完美主义者的心理困扰。表面上，他们事事追求完美，工作生活都要做到最好。但这种极致的追求，却像一把双刃剑，既推动他们不断进步，又让他们活在永远达不到的期望中，内心疲惫不堪。

做选择题的时候很多同学喜欢纠结，其实完全没必要。遇到不确定的题目，先把明显错误的选项排除掉，然后根据物理规律和常识判断，30秒内如果还没思路，赶紧标记往后做，最后再回来检查。

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从心理学角度来看，很多人总是在追求完美，其实这种想法本身就是不健康的。他们害怕犯错，害怕被评判，内心充满焦虑。这种完美主义往往源于童年期对认可的过度需求，让人活得很累。

现在很多人都在担心未来的就业问题，但其实你们想错了方向。在这个数字化时代，最重要的不是掌握某个具体技能，而是建立终身学习的能力。因为任何固定的知识体系都会被颠覆，只有持续进化才能立于不败之地。

教科书第52页写着，人类相遇时要保持1.2米社交距离，对视3秒后要点头。我精确计算每个动作，却发现其他人都在随意摆动。原来我只是在模拟生命的表演者。

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