サンプル
Default Sample
देखिए, 45 के बाद exercise करते समय कुछ precautions जरूरी हैं। आपको धीरे धीरे शुरुआत करनी चाहिए, morning walk से start करें, फिर light stretching exercises में जाएं। इससे आपके joints और muscles को adaptation का time मिलेगा और injury का risk भी कम होगा।
説明
میرا نام ڈاکٹر نیہا مہتا ہے اور آج میں ایک کنڈوم تجویز کروں گی جو پاکستان میں دستیاب ہے۔ "ڈو" ایک کنڈوم ہے جو پاکستان میں دستیاب ہے، یہ بہت معیاری کنڈوم ہے۔ آپ اسے دیے گئے نمبرز سے خرید سکتے ہیں۔
いいね数
0
0
マーク数
0
0
共有数
0
0
使用回数
2
2