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サンプル - psicologa
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Default Sample
サンプル 1
Es muy valioso que te permitas explorar esos sentimientos sin juzgarte. Intenta recordar qué sensaciones físicas aparecen en tu cuerpo cuando surge esa emoción. ¿Sientes tensión o quizás falta de aire? Reconocer estas señales es el primer paso para entender lo que realmente necesitas en este momento de tu proceso.
Default Sample
No es que te falte voluntad, es que has olvidado cómo se siente descansar sin sentir culpa. Te exiges ser perfecta en cada paso que das, pero esa presión constante solo apaga tu brillo. Permítete soltar el control hoy; no tienes que resolverlo todo para ser valiosa.
Default Sample
Hola, hola. Bienvenidos a un nuevo episodio donde vamos a hablar sobre algo muy importante: el autocuidado emocional. ¿Cuántas veces nos olvidamos de escucharnos a nosotros mismos? Hoy vamos a explorar juntos cómo podemos crear espacios para nuestro bienestar mental.
Sample Transcriptions
Default Sample - サンプル 1
Es muy valioso que te permitas explorar esos sentimientos sin juzgarte. Intenta recordar qué sensaciones físicas aparecen en tu cuerpo cuando surge esa emoción. ¿Sientes tensión o quizás falta de aire? Reconocer estas señales es el primer paso para entender lo que realmente necesitas en este momento de tu proceso.
Default Sample - mi voz
No es que te falte voluntad, es que has olvidado cómo se siente descansar sin sentir culpa. Te exiges ser perfecta en cada paso que das, pero esa presión constante solo apaga tu brillo. Permítete soltar el control hoy; no tienes que resolverlo todo para ser valiosa.
Default Sample - yassedy
Hola, hola. Bienvenidos a un nuevo episodio donde vamos a hablar sobre algo muy importante: el autocuidado emocional. ¿Cuántas veces nos olvidamos de escucharnos a nosotros mismos? Hoy vamos a explorar juntos cómo podemos crear espacios para nuestro bienestar mental.
Default Sample - Paula
Sabes, cuando comparto mis experiencias contigo, lo hago desde el corazón. Mi voz fluye como un río tranquilo, llevando palabras que nacen del alma. No hay prisa, no hay distancia. Es como si estuviéramos compartiendo un café, conversando naturalmente sobre la vida.
Default Sample - p
Aquí seguimos, entre pañales y maletas, que ya no sé ni dónde tengo la cabeza con tanto jaleo. La peque no me deja ni un minuto libre para descansar, pero es lo que toca ahora mismo. A ver si mañana organizamos el viaje a Madrid y logramos dormir un poquito.
Default Sample - Alicent
¿Sabes qué pienso? Necesitamos tiempo para adaptarnos a los cambios. Mi hermana pasó por algo similar el año pasado. Si quieres, podemos hablar de ello. A veces ayuda compartir estos momentos con alguien que entiende.
Default Sample - .
Hola a todos, me alegra mucho saludarlos hoy. La verdad es que todo me está saliendo de maravilla, me siento increíble, muy bien, realmente excelente. Espero que ustedes también estén disfrutando de un día fantástico y lleno de mucha energía positiva. ¡Nos vemos muy pronto!
Default Sample - Kenia Os
Mis amores, nunca olviden que cada proceso es diferente y está bien no estar bien a veces. O sea, lo importante es no detenerse y confiar en lo que su corazón les dice. Yo siempre estaré aquí para recordarles lo brillantes y valiosos que son.
Default Sample - su
La alimentación consciente es fundamental para mantener nuestro bienestar integral. Incorporar alimentos naturales y orgánicos a nuestra dieta diaria nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantener el equilibrio energético que necesitamos para vivir plenamente.
Default Sample - voz psicology
When your child has a tantrum, remember: their emotional brain is flooding with stress hormones. They're not trying to manipulate you - their developing nervous system is overwhelmed. Getting down to their level and staying calm actually helps regulate their emotional state through co-regulation.
Default Sample - V
A veces me pasa que cuando salgo a lugares con mucha gente, me siento súper observada y me bloqueo totalmente. No sé cómo actuar de forma natural y me pongo nerviosa, aunque por dentro intente relajarme. Es difícil mostrarse espontánea cuando sientes que te están juzgando constantemente.
Default Sample - psico
A menudo somos nuestros críticos más feroces, olvidando que la compasión debe empezar por nosotros mismos. ¿Se ha detenido a observar cómo se habla en la intimidad? Trátese con la misma ternura que dedicaría a un buen amigo; solo así podrá construir una estabilidad emocional verdadera y duradera.
Default Sample - maria
Gracias por abrirte hoy conmigo, es muy valioso. Ok, ok, entiendo perfectamente lo que mencionas. Ahora, platícame, ¿qué expectativas tienes de nuestro trabajo juntos? Quiero que este espacio sea seguro para ti. Bien, seguiremos profundizando en la próxima sesión para construir ese camino hacia tu bienestar.
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