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呃，想美白不用买贵的精华液，呃，维生素C片碾碎了加面霜，十块钱的成本就能做美白面霜。坚持使用一个月，能帮助皮肤变得白净。呃，真的很实惠，大家可以试试。

大家好，今天跟你们分享一个小技巧。每天早上起床后，喝一杯温水，然后做五分钟简单的拉伸，不仅能让身体快速清醒，还能让一整天都充满活力。坚持一周，你就能感受到明显的变化。

想知道猫咪爱不爱你？第一招看它是否对你踩奶，这是极其信任的表现。第二招看它是否喜欢跟着你，说明它想保护你。第三招看它是否愿意对你翻肚皮，说明啊它真的非常依赖你，把你当成了最亲近的家人。

很多人问我，怎样才能真正提升孩子的内在底蕴？其实不在于刷多少题，而在于博大的文化积累。这本中国文化1000问涵盖了诗词历史与传统民俗，让孩子在潜移默化中领略中华之美，远比那些枯燥的课本生动得多。想让孩子出类拔萃，一定要看。

大家好呀，今天给大家分享一个超实用的护肤小技巧。每天晚上睡前用温水洗脸，然后轻轻按摩三分钟，补水效果特别好。我自己坚持了一个月，皮肤真的变得又嫩又滑。想了解更多护肤知识的小伙伴可以关注我哦。

大家看这个袖口的设计，如果你觉得袖子太长了，可以像我这样折叠两次。因为这里的面料比较挺，你把它往上一推，它就不会往下掉。其实这样子穿，不仅能露出手腕，整体比例也会显得更好看，非常有细节感。

今天我来给大家讲讲these和those的区别，你看这个很简单，these指近的东西，those指远的东西。我之前也总搞混，后来发现记住"这these那those"就容易多了。这样记住了吗？

我刚生完小糯米那会儿，头发一掉一大把，特别焦虑。后来还专门跑去北京看了中医。他跟我说很好解决。每天一个苹果，五片生姜，五颗红枣煮水喝。早中晚各一杯。洗发水就选含生姜，何首乌，侧柏叶成分的。我用的是国货牌子——挑米家的一款生姜洗发水。用了两个月头发真的厚实了很多。