健身男 Fish AudioによるAIボイスジェネレーター
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サンプル - 健身男
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サンプル 1
When doing intense workout, your muscles need proper warm-up to avoid injury. I recommend dynamic stretching combine with light cardio for 10 minutes. This method activate your muscle groups and increase blood flow, making your training more effective and safe.
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很多人都在问怎么练核心，今天教大家一个超简单的动作。平躺地面，双腿抬起90度，双手放头后，缓慢起身触碰膝盖。吸气下落，呼气上升，每组15次。坚持一周就能感受到腹肌力量。想要更多动作，记得关注我。
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今天给大家介绍一个超级实用的背部训练动作。很多小伙伴在练背的时候总是感觉不到背部发力，那是因为发力方式不对。首先要记住，背部训练的关键是要收紧肩胛骨，感受背阔肌的收缩。下面我来详细讲解正确的动作要领。
Sample Transcriptions
Default Sample - サンプル 1
When doing intense workout, your muscles need proper warm-up to avoid injury. I recommend dynamic stretching combine with light cardio for 10 minutes. This method activate your muscle groups and increase blood flow, making your training more effective and safe.
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很多人都在问怎么练核心，今天教大家一个超简单的动作。平躺地面，双腿抬起90度，双手放头后，缓慢起身触碰膝盖。吸气下落，呼气上升，每组15次。坚持一周就能感受到腹肌力量。想要更多动作，记得关注我。
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今天给大家介绍一个超级实用的背部训练动作。很多小伙伴在练背的时候总是感觉不到背部发力，那是因为发力方式不对。首先要记住，背部训练的关键是要收紧肩胛骨，感受背阔肌的收缩。下面我来详细讲解正确的动作要领。
Default Sample - 健身男
¿Entrenas duro pero no ves resultados? El problema no es tu rutina, es tu recuperación muscular. Tu cuerpo necesita proteína de calidad y aminoácidos esenciales después del ejercicio. No es magia, es ciencia. Por eso este suplemento post-entrenamiento es fundamental para ganar músculo.
Default Sample - 健身男
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Think you need fancy equipment for killer abs? Let me show you this three-minute core workout that'll change everything. Whether you're at home or traveling, these bodyweight exercises will torch your abs. Remember, it's not about how long you train, it's about intensity and proper form.
Default Sample - 健身男
今天教大家一个超简单的腹肌训练动作。平躺地面，双手放于耳后，膝盖弯曲90度。吸气收紧核心，呼气时上半身缓慢卷起，感受腹部肌肉收缩。每组15次，做4组。坚持一个月，马甲线就有雏形了。喜欢记得点赞关注。
Default Sample - 健身衣男
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Default Sample - 健身服男
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Default Sample - 健身
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Default Sample - L241健身男
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