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¿Necesitas atención dermatológica especializada? La Dra. Pierina Chávez Valera ofrece consultas este mes con tarifas especiales. Tratamientos para acné, manchas y problemas de la piel. Agenda tu cita al 994749532. Atención personalizada en nuestro consultorio de Girón Junín. Tu salud es nuestra prioridad.

Ahora María Elena. Llegó a este país sin nada más que una maleta y grandes sueños. Trabajaba dieciséis horas diarias limpiando casas mientras estudiaba por las noches. Hoy es una reconocida cirujana cardíaca que ha salvado más de mil vidas.

Now, let's talk about deep sleep patterns. During the first sleep cycle, you typically spend about 30 minutes in deep sleep. This gradually decreases throughout the night, and by the final cycle, you're only getting about 10 minutes of deep sleep.

¿Sabías que el 80% de los problemas digestivos tienen su origen en malos hábitos alimenticios? Soy la doctora Silvia Morales, y hoy vamos a explorar tres alimentos que pueden revolucionar tu digestión y mejorar tu salud intestinal de forma natural y efectiva.

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¿Te has preguntado por qué después de los 50 años muchas personas experimentan problemas digestivos crónicos? Como doctora, he descubierto que la causa principal no está en lo que comes, sino en cómo lo comes. La velocidad de tu digestión cambia dramáticamente con la edad, y esto es lo que nadie te está contando.

Cuida tu salud íntima Te toca hacerte tu Papanicolaou Aquí te dejamos los requisitos importantes antes de realizarte el examen: ✅ No usar óvulos ni cremas vaginales por 48 horas ✅ No estar en tu periodo menstrual ✅ No tener relaciones sexuales por 48 horas ✅ No realizarse duchas vaginales

¿Problemas para dormir? Esta noche, antes de acostarte, toma dos gotas de este ingrediente natural que todos tenemos en casa. No más pastillas, no más insomnio. En solo tres días, tu cuerpo recuperará ese descanso profundo que tanto necesitas. La naturaleza tiene la respuesta.