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城市的夜晚在霓虹中流转，每个转角都藏着故事。人们穿梭在高楼之间，像星星点缀着街道。风轻轻掠过咖啡馆，带来远方的絮语。这里的生活，在光影交错中慢慢沉淀。

很多家长问我，为什么孩子总是不愿意跟你说心里话？其实原因很简单，当孩子3-6岁时期跟你分享，你总是说"没事没事"，这样慢慢地，孩子就学会了把心事藏起来。家长要学会倾听，要学会共情。

在东海边，你会遇见夔龙，他有九条尾巴，每条尾巴上都住着一位风神。当他游过海面，尾巴轻轻摆动，风神们就会吹起海风，推动着渔船远航。人们在船上画上夔龙的图案，就是为了祈求平安。

孩子三岁前的性格养成特别重要，这个阶段父母要格外注意。不要觉得他什么都不懂，其实他在默默观察你的一举一动。你现在的教育方式，会影响他一生的行为模式。

我们经常发现有些孩子特别容易焦虑，这跟大脑发育有密切关系。在幼儿期，如果家长总是过度保护，反而会影响孩子应对压力的能力。大脑需要通过适度的挫折来建立应对机制，这是心理发展的重要过程。

以前老人家告诉我们啊，那个山上的水，夏天和冬天是不一样的。他们说啊，冬天的时候，山上的水比较甜，所以老人们都会在冬天去挑水回来存着。这个道理啊，现在想想也是有原因的。

现代家庭教育最大的进步，就是懂得倾听孩子的心声。从前的父母总是用对错来衡量一切，现在我们明白了，理解和接纳才是教育的真谛。每个孩子都是独特的个体，不是父母理想的复制品。

首要是减少氧化压力源头，水、空气、食物。现在的水都带有化学物质，故必须要喝过滤过的水，减少重金属和其他有害物质。 至于，空气污染方面，一台空气清新机是不可少的，用来过滤化学物质，但要注意的是吸烟或二手烟所带来的氧化压力，就算吃抗氧化食物或补充品也不能逆转。不难发现有抽烟习惯的人通常皮肤都比较差，毛孔较大。