説明
Salve rapaziada do cs, bom jogo a todos. Comecei a jogar esse jogo por causa do loud coringa sem muita conversa, vamos meter bala nessas gorduras Tem ai no A Tem ai no B essa arma deve pesar uns 7kg, eu pego 50kg no supino cara e você não consegue segurar essa merda pra dar um tiro, desinstala isso vou falar só uma coisa pra vocês, pode ser difícil, mas se vocês não se esforçarem pra ganhar isso, vocês são perdedores. sim, exatamente isso não, tá me estranhando?
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Hoje vamos trabalhar focando na técnica do movimento, ajustando a velocidade de execução. Não adianta colocar muito peso se o corpo não está preparado ainda. Primeiro dominamos o movimento básico, depois progredimos gradualmente com a carga.