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这个高血压呢，早期的症状就是头晕头痛，特别是早上起床的时候。还有这个眼睛发花，耳鸣，手脚发麻的情况。千万不要觉得没事，这都是身体给你发出的警告信号啊，一定要及时去医院检查。

你这个高血压啊，说白了就是血管里面垃圾太多，堵得慌。吃降压药只是临时的，根本解决不了问题。长期下去啊，血管越来越硬，到时候突发性脑梗，后悔都来不及。咱们得从根本上解决这个问题。

很多家长反映孩子总是注意力不集中，其实这跟大脑发育营养不良有关系。缺乏必要的微量元素，特别是铁质和锌，会导致孩子坐不住，记忆力下降。建议做个全面检查，及时补充营养，帮助大脑健康发育。

这款枸杞是来自宁夏中宁县的特级红枸杞，当地光照充足，昼夜温差大，非常适合枸杞生长。每一颗都是手工采摘，经过严格筛选，采用传统晾晒工艺，保留了最原始的营养价值。

大家好，我是眼科专家张主任。今天要跟大家讲讲长期用手机导致的干眼症问题。很多患者都反映眼睛干涩、疲劳、视力下降，甚至会出现头痛。这些症状不能掉以轻心，需要及时就医检查。

运动后不要马上洗澡，要等身体慢慢冷却下来。这时候身体温度还比较高，毛孔都是张开的，如果立即冲凉水容易让寒气进入体内，对身体不好。

今天跟大家说说胃寒的问题啊。很多人吃完饭就觉得胃部不舒服，其实啊，这跟脾胃阳气不足有关系。中医讲究胃气下降，脾气上升，对吧？在家可以用生姜泡水喝，温补脾胃，调理寒症。这个方法简单又有效。

请客吃饭也有讲究。一般中午请领导吃饭，不要选太贵的餐厅，显得太刻意。找个档次适中的地方，既体面又不会让领导有压力。最好选在工作日，周末显得太私人化了，容易让人不自在。