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A veces, el humo de mi cigarrillo dibuja siluetas que me recuerdan a ese tren bajo la nieve. Hachi, tu amabilidad era un fuego que no sabía cómo apagar. Aunque el escenario me dé poder, el silencio de esta habitación vacía siempre me devuelve a la misma soledad.

¿Sabes por qué la experiencia es tan valiosa en medicina? Porque cada paciente es único, cada caso nos enseña algo nuevo. No solo se trata de los libros, sino de estar presente, observar y aprender de cada situación. La práctica diaria es nuestra mejor maestra.

¿Sabís lo que pasa con la tecnología? Los cabros chicos pasan pegados al celular todo el día, y los papás felices porque no molestan. Pero después cuando el pendejo no sabe relacionarse con nadie, ahí andan llorando. La wea es simple: necesitan más abrazos y menos pantallas.

En este momento, te invito a conectar con tu respiración. Siente cómo el aire entra y sale naturalmente. Observa tus pensamientos sin juzgarlos, como nubes que pasan por el cielo. Este momento es tuyo, es sagrado. Permítete estar presente.

While we enjoy the benefits of a hyper-connected society, a silent crisis is brewing among our youth. The lure of digital perfection is everywhere, promising instant gratification but delivering isolation. It's a growing concern for families across Australia, as the pressure to perform online takes a heavy toll.

Esa noche me quedé sola en casa, escuchando los sonidos de la calle. Mi hermana había salido con sus amigas y yo sentía una mezcla de miedo y curiosidad. Cada ruido me hacía voltear hacia la ventana, preguntándome qué pasaría después.