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三到四岁的宝宝特别爱问为什么，这说明孩子已经进入认知探索期。家长一定要耐心回答，不要敷衍了事。多和孩子互动交流，培养他的求知欲，对孩子的智力发展非常重要。

很多妈妈总觉得孩子3岁前就要开始学英语，其实不用着急。这个阶段最重要的是培养宝宝的观察力和思维能力。我每天会用积木和拼图跟孩子玩半小时，在游戏中培养他的空间认知能力。

数学学习最重要的是什么？不是死记硬背公式，而是理解思维方式。有的孩子三年级就能解五年级的题，为什么？因为他掌握了方法。只要你教会孩子正确的思维方式，让他理解背后的逻辑，成绩自然就上来了。

你知道为什么3-6岁是孩子记忆力发展的关键期吗？这个阶段如果只让孩子玩游戏，真的太可惜了。建议每天花半小时做记忆训练，培养专注力。选对方法，孩子的学习能力会突飞猛进。

除了摸脉，我们讲看舌相也是非常关键的。舌尖呢反映的是我们的心肺状况，要是发红了，多半是心火旺。而舌头中间呢反映的是脾胃。如果看到舌苔白厚啊，那就是体内有湿气了，这在中医里是很常见的呢。

我觉得呢，人生就像一场旅程，要不断地去探索，去尝试。每个阶段都有它的美好，但是呢也不能总停留在原地。我们要学会突破自己，因为只有这样，才能看到更广阔的天地，发现更多的可能性。

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很多朋友问我护肤的秘诀是什么？其实很简单，我每天都会用温水洗脸，然后涂上适合的护肤品。最重要的呢，就是要保证充足的睡眠。睡前我会喝一杯温水，让皮肤由内而外保持水分。