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你这种症状是胃火上升导致的口干口苦，建议用金银花、菊花、决明子各10克，加入500毫升水煮成茶饮用。早晚各一次，能清热降火，改善口腔异味，还能帮助睡眠质量。

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我告诉你职场的真相，有些人表面笑嘻嘻，背后捅刀子。他们最爱干这事：先在领导面前说你好话，等你放松警惕了，就开始传些似是而非的话。为什么？因为这招最隐蔽，你还找不到证据反驳。

今天教大家一个简单的养生呼吸法，首先双脚自然站立，双手轻放腹部。吸气时，想象能量从脚底升起，缓缓上行。呼气时，让身体完全放松，气息自然下沉。记住，一切顺其自然，不要用力过猛。

从明年开始，数学也要考察更多思维能力。很多同学不知道，连加减乘除都没搞清楚就开始学奥数。其实你需要的是这本数学思维训练册，把基础知识都给你整理好了。每天练习十分钟，慢慢就能提高解题能力。

现在的孩子为什么写不出好文章？因为他们只知道堆砌辞藻，却不懂得咀嚼经典。古人读书讲究字字珠玑，句句精华，不是像现在这样贪多求快，却失去了文字的灵魂。