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六年级期末考试，重点复习四个科目，每天按计划完成作业，数学要做五套试卷，语文背诵全部课文，英语单词要默写三遍，这样期末考试就能考到95分以上。

那么很多人都在问我，为什么睡眠质量不好啊？其实啊，这跟你的肠胃功能有很大关系。晚上吃得太多，胃部负担重，自然就睡不好。还会有头晕、心烦、口干等症状。你要是不重视啊，问题会越来越严重的。

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