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Last time my patient come with shoulder pain. Very serious one, cannot lift arm. I tell them must do exercise, apply cream also. But expensive lah, one treatment maybe $80. Many people got this problem, I see everyday in clinic.

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哎呀，这个肩膀酸痛困扰我好几年了，今天才知道原来按摩这个穴位这么管用啊。真的是太简单了，十分钟就能缓解，以前我都不知道啊。这个方法真的很有效果，太棒了。

暑假英语不能落下，建议每天背30个单词，做20道阅读题。我推荐这本初中英语词汇大全，里面收录了初中三年必考词汇1500个，按照考纲分类整理，配套练习题，让孩子轻松掌握重点单词。

很多人腰酸背痛都不当回事，其实这是身体在给你报警。我告诉大家一个真相：腰痛不是年龄大的问题，是湿气重导致的。很多人花几千块都治不好，今天我教你个简单方法，帮你省下很多钱。

早上起床浑身无力是阳虚，手脚冰凉是气血虚，容易疲劳是湿气重。一个调理方案，温阳补气祛湿，用完之后还是手脚冰凉，疲劳乏力的，记得告诉身边的人，身灵温阳方。

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想要培养孩子的专注力，可以从这三个方面入手：第一，每天固定时间读绘本，培养阅读习惯；第二，做手工练习，提升动手能力；第三，户外观察自然，激发好奇心。记住，不要打断孩子专注的时刻，这对他们的成长很重要。