dr Fish AudioによるAIボイスジェネレーター

پچھلی صدی میں جب ایران میں رضا شاہ پہلوی کی حکومت تھی، ملک میں بڑی تبدیلیاں آئیں۔ انہوں نے مغربی طرز پر اپنے ملک کو ڈھالنے کی کوشش کی، لیکن عوام کے اندر ناراضگی بڑھتی گئی۔ یہ وہ وقت تھا جب ایران کی سیاسی تاریخ نے ایک نیا موڑ لیا۔

السلام علیکم، آج میں آپ کو جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں کچھ اہم مشورے دینا چاہتا ہوں۔ سن سکرین کا استعمال روزانہ کریں اور اپنی جلد کو ہائیڈریٹڈ رکھیں۔ صحت مند جلد کے لیے باقاعدہ ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ ضروری ہے۔

بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے نئی تحقیق کے مطابق روزانہ تیس منٹ کی ورزش اور صحت مند غذا سے نوے فیصد مریضوں میں بہتری دیکھی گئی ہے۔ یہ علاج صرف تین ماہ میں اثر دکھاتا ہے اور کوئی سائیڈ افیکٹس نہیں ہیں۔

بالکل اسی طرح جیسے ایک مسافر اپنے طویل سفر سے پہلے زادِ راہ اکٹھا کرتا ہے، ہمیں بھی اپنی روح کی تربیت کرنی چاہیے۔ اگر دل کا آئینہ صاف نہ ہو تو اس میں حقیقت کا عکس کبھی نظر نہیں آ سکتا۔ یاد رکھیں، یہ ریاضت دراصل اس بڑے مشاہدے کی تیاری ہے جو آگے آنے والا ہے۔

सच्चा सुकून अल्लाह की याद में ही मिलता है। जब हम दिल से दुआ करते हैं, तो वो हमारी हर पुकार सुनता है। मुश्किल वक्त में सब्र करना सीखिए, क्योंकि हर परेशानी के बाद आसानी आती है। बस अपने ईमान को हमेशा मज़बूत रखिए।

آج کل کمر کا درد بہت عام ہے، اور بطور فیزو تھیرپسٹ میرا مشورہ ہے کہ آپ اپنی روزمرہ روٹین میں ایکسرسائز کو شامل کریں۔ فٹنس برقرار رکھنے کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ صحیح پوزیشن میں بیٹھیں تاکہ فیوچر میں کسی بڑے پرابلم سے بچ سکیں۔ میری ویڈیوز کا مقصد آپ کو صحت مند بنانا ہے۔

اسلام کے کل کتنے بنیادی ارکان ہیں؟ ا. تین، ب. چار، سی. پانچ، ٹی. چھ۔ ٹائم شروع ہوتا ہے اب۔ صحیح جواب ہے سی، پانچ۔ اسلام کی بنیاد پانچ ستونوں پر ہے، جن میں کلمہ، نماز، روزہ، زکوٰۃ اور حج شامل ہیں۔ یہ ارکان ہر مسلمان کی زندگی میں ریڑھ کی ہڈی کی حیثیت رکھتے ہیں۔

یاد رکھئے! جب بھی آپ کوئی تسبیح یا وظیفہ پڑھیں تو کامل یقین کے ساتھ پڑھیں۔ یہ دعائیں اللہ کی بارگاہ میں آپ کی عاجزانہ عرضیاں ہیں۔ اللہ پاک اپنے فضل سے ہماری مشکلات آسان فرمائیں اور ہمیں ذکر و اذکار کی پابندی نصیب فرمائیں کیونکہ وہی مسبب الاسباب ہے۔