shifu

3ヶ月前
zh
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很多人问我睡觉的姿势怎么选择最健康?仰卧和侧卧都可以,但是趴着睡对身体不好。因为趴着睡会压迫内脏,影响血液循环。建议大家睡觉时要注意颈椎的位置,枕头高度要合适,这样才能保证睡眠质量。
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