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आज मैं आपको अश्वगंधा के बारे में बताऊंगा। यह एक बहुत ही उपयोगी जड़ी बूटी है जो कई रोगों को दूर करती है। इसमें शक्तिवर्धक गुण होते हैं और यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। इसका सेवन नियमित रूप से करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
説明
यह एक बहुत ही अच्छी दवाई है परन्तु रात के समय इसका सेवन वर्जित है| इसका सेवन करते समय एक और बात का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है| यह दवाई दूध के साथ ही ली जाती है और अदरक का सेवन मना होता है|
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