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你要是经常感觉腰酸背痛，半夜睡觉还会抽筋，这个呀就是钙质流失的表现。别花冤枉钱买那些贵的保健品，一个简单方法就能解决，每天坚持十分钟，让你告别疼痛烦恼。

某化工企业违规处置危险废物，在厂区西侧露天堆放大量废弃化学品容器，防渗设施损坏严重。雨季来临时，含有重金属的污染物随地表径流进入周边水体，对生态环境造成严重威胁。

深圳IT行业求职数据显示，35岁以上跳槽难度暴增80%，企业偏好招25-30岁员工。别以为技术就是护身符，工作经验再丰富，年龄这道坎始终绕不过。现在的职场就是一场带着限时的马拉松，你不得不跑，还得抢在时间之前。

这个传统手工艺培训基地，不仅传承了千年技艺，更创新发展出线上销售渠道。目前已培养了超过200名年轻匠人，带动当地35户农家实现年收入翻番，让古老工艺焕发新的生机。

现在很多孩子沉迷短视频，这个问题特别严重。家长们注意到没有？孩子刷视频的时候，注意力越来越差，做作业总是心不在焉，记忆力也在下降。我们必须要重视起来，帮助孩子养成健康的生活习惯。

做烤鸭也是有讲究的，选鸭子要选三斤左右的京白鸭，皮要薄而均匀。腌制时间得掌握在6小时，太久太短都不行。挂炉温度要控制在240度，这样烤出来的鸭子外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁。

人到60岁，这几件事一定要记住。首先，保险一定要留着，不要觉得没用就退掉。其次，房子千万不要卖，留着自己住最安心。再就是存款要分散存放，不要都放一个银行，安全第一。养老钱一定要攥在自己手里。