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很多家长总问我，为什么孩子学习没有动力？其实啊，关键在于我们太着急了。要让孩子找到学习的乐趣，首先得放手，让他们自己去探索。我这么多年的经验告诉我，过度干预反而会适得其反。

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大家好，今天跟大家分享运动后的营养补充知识。蛋白质补充要讲究时机，运动后30分钟内是黄金时间。建议选择易吸收的乳清蛋白，搭配适量碳水，帮助肌肉恢复。记住补充充足的水分，这样恢复效果会更好。

家长你要明白，选专业不是简单看分数高低的问题。比如说医学专业，很多人觉得分数够了就能上，但是你想过没有，这个专业需要强大的心理素质和责任心，不是每个考上的都适合。所以选专业首先要考虑孩子的个人特点。

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怪不得网友们都说唯有音乐没有亏待过八零九零后，那么当年我们听的歌到底有多硬，才会看不上如今的新歌。本期小编按照时间顺序带您听完1987年-2005年间的百首经典之作。听完你就知道老牌歌手的杀伤力有多强，但凡没有让你从头爽到尾，小编直播表演腾空倒立旋转撒尿。而这百多首歌曲完整版，我都整理在左下角的汽水音乐里了，点击即可获取。

大家好啊！今天天气真不错，阳光明媚的，特别适合出去玩。我刚刚在公园遇到好多朋友，一起打太极、跳广场舞，开心得不得了。这种快乐的感觉真想跟大家分享！