8.2老奶奶（采访） Fish AudioによるAIボイスジェネレーター

在现代社会中啊，很多年轻人总是急于求成，不愿意脚踏实地。其实啊，成功需要时间的沉淀，需要我们保持耐心。就像古人说的，欲速则不达，我们要学会慢慢来。

你知道吗，中国古代的文献学呢，它跟现代的很不一样啊。比如说啊，宋代的学者们研究古籍，他们不光是看文字，还要考证字体、纸张，甚至是装订方式。这个方法呢，到现在我们都觉得很了不起。

孩子从小养成读书习惯特别重要，我建议你每天晚上陪孩子读书半小时。不要觉得麻烦，这个习惯能让孩子的理解能力、表达能力都得到提升。我们普通家庭不需要太多花哨的东西，就要抓住这些关键点。

现在年纪大了，我觉得最重要的就是要活动。比如说买菜啊，能自己去就自己去，不要总是让子女帮忙。动一动，想一想，对身体对脑子都好。老年人就是要多保持独立，这样生活质量才会好。

亲爱的朋友们要记住，秋天养生最重要的是润肺护肺。每天早上喝一杯温开水加蜂蜜，晚上泡脚15分钟，坚持21天你就会感受到变化。现在开始养成这个习惯，让身体更健康吧。

年轻人总想着往前跑，却忘了脚下的路。一天有二十四个时辰，吃饭要一口一口吃，走路要一步一步走。急不得的事情偏要去急，反倒误了时间。安安稳稳过日子，顺其自然就好。

现在的年轻人都想做网红，赚快钱。我们那个年代不一样，干一行爱一行，就算收入少也觉得值得。现在社会变了，但还是要记住，不是所有值钱的东西都有价值，不是所有有价值的东西都值钱。

做科研教学这么多年，最大的感受就是要耐心。教导学生不能急于求成，要一步一步来。看着他们慢慢进步，掌握专业知识，最后能为国家做贡献，这就是我最大的欣慰。作为老师，就是要这样默默耕耘。